Le GABA est associé à des états de calme et de concentration mentale. Il nous aide à combattre l’anxiété chronique en empêchant les neurones d’être surstimulés. Le GABA provoque également une relaxation musculaire et sa carence aiguë peut entraîner des convulsions.
Le GABA est un acide aminé biogène qui est synthétisé dans le cerveau. C’est un neurotransmetteur inhibiteur majeur avec un rôle majeur dans le système nerveux central, ainsi qu’un participant aux processus métaboliques des cellules du cerveau. GABA – la synthèse est un processus complexe qui assure le fonctionnement normal de divers départements du cerveau – 66% du SNC implique une transmission GABA-ergique.
Cet acide est formé dans le corps à partir d’un autre acide aminé – l’acide glutamique (glutamate). Sa fonction est de réduire l’activité neuronale, protégeant ainsi les cellules nerveuses de la « surchauffe ». Il se lie à des récepteurs spécifiques et médie les processus de rétention dans le SNC.
Il existe au moins deux formes moléculaires de glutamate décarboxylase (GAD) dans le cerveau, la principale enzyme responsable de la synthèse du gaba. Deux formes, désignées GAD65 et GAD67, sont respectivement les produits de deux gènes et diffèrent par leur poids moléculaire, leur interaction avec les cofacteurs et le niveau d’expression dans différentes régions du cerveau. GAD65 est localisé dans les terminaisons nerveuses dans une plus grande mesure que GAD67, qui est réparti uniformément entre les cellules.
Les recherches et les études sur le GABA montrent qu’il a les actions suivantes :
- Il a été démontré que le GABA augmente naturellement les niveaux d’hormone de croissance (HGH);
- aide à réduire le stress;
- relaxation du corps;
- améliore la qualité du sommeil;
- augmente les niveaux d’énergie;
- améliore la qualité de l’exercice ;
- améliore l’activité sexuelle;
- la masse musculaire augmente;
- la graisse corporelle est réduite ;
- aide contre « l’oubli » ;
- a un effet « anti-âge » ;
La prise de GABA pour augmenter les niveaux d’hormone de croissance s’avère dans la plupart des cas beaucoup plus sûre que la supplémentation artificielle en HGH par d’autres moyens. L’une des préparations contenant du GABA comme ingrédient actif est l’Aminallon (capsule de 750 mg).
action
Le GABA est un médiateur suppresseur universel (hyperpolarisant) dans le SNC. Améliore l’absorption du glucose et les processus redox dans les neurones. Lorsque le GABA est introduit dans le corps, il ne traverse pas la barrière hémato-encéphalique, mais entraîne une augmentation de la circulation cérébrale. En conséquence, le processus de pensée, la mémoire, l’activité mentale et motrice, les fonctions vestibulaires s’améliorent. En combinaison avec la niacinamide et l’inositol affecte le cerveau contre l’anxiété, l’inquiétude et le stress, atteignant les centres moteurs du cerveau et occupant les sites récepteurs. Le GABA peut être pris pour détendre l’organisme et son action peut être similaire à celle du diazépam (Valium), du chlordiazépoxide (Librium) et d’autres tranquillisants, mais sans le risque sérieux de surdosage inhérent à ceux-ci.
Les indications
Dans les maladies cérébrovasculaires, après un accident vasculaire cérébral, encéphalopathie post-traumatique, cérébrasténie, diverses formes d’encéphalopathie, retard mental chez l’enfant et l’adulte.
Application et posologie
Chez l’adulte – 2-3 comprimés 3 fois par jour pendant 1 à 3-4 mois. Si nécessaire, la dose peut être augmentée à 5 comprimés 3 fois par jour. La durée de prise est de 6 à 8 semaines.
Effets secondaires
Le GABA (Aminalon) est bien toléré. Dans de rares cas, insomnie, nausées et lourdeurs dans l’abdomen, vomissements, respiration rapide, picotements dans les extrémités, qui diminuent après réduction de la posologie. Le GABA peut également être utilisé par les athlètes, mais seulement après avoir évalué l’état de santé général, les avantages et les inconvénients possibles.
