Kettlebell Training – Informations, avantages et exercices
L’entraînement Kettlebell est une variante moderne du fitness qui s’est développée sur plusieurs générations et à travers divers sports afin de conquérir l’industrie actuelle du fitness. L’accent est mis sur un entraînement holistique qui utilise de nombreux groupes musculaires et contribue à améliorer la vitalité. Cependant, les exercices avec le kettlebell ne sont pas seulement efficaces et […]