Fitness et nutrition sont deux domaines indissociables. Les objectifs des deux domaines sont très fortement corrélés les uns aux autres. Ceux qui veulent être en forme doivent faire très attention à leur alimentation. De saines habitudes alimentaires, en revanche, facilitent grandement l’atteinte et le maintien d’un certain niveau de forme physique. La santé et le bien-être physique vont de pair avec la combinaison des deux domaines.
Il n’est donc pas surprenant que de nombreuses formations combinent des contenus issus des deux matières. Vous trouverez ci-dessous un aperçu des possibilités d’entraînement avec lesquelles vous pouvez vous qualifier en tant qu’expert en fitness, santé et nutrition.
Si vous vous entraînez à la salle de sport en utilisant des anabolisants, nous vous recommandons de vous documenter sur le pct musculation.
La licence de préparateur physique B
Quels mouvements et exercices associés sont sains et favorisent nos performances en endurance et en musculation?
Comment concevoir un programme de formation ciblé et significatif, spécialement conçu pour les besoins d’une personne?
Que dois-je considérer lors de la formation en ce qui concerne l’anatomie et la physiologie humaines?
La formation d’un préparateur physique se concentre sur l’activité sportive et les réactions physiques et les processus d’adaptation associés. Certains prestataires combinent la formation de conseiller nutrition et fitness ou proposent des « formations sport et nutrition ». La formation de la licence B de l’ASG contient également un chapitre sur les problèmes typiques de nutrition sportive, de sorte qu’avec votre licence, vous pouvez agir en tant que coach en nutrition et fitness dans l’industrie du fitness.